2021-09-19

本当はランニングマシンが欲しかったのですが、集合住宅なのでエアロバイクで我慢しました。まずは続ける事、シフトの都合もあるので、月に20日は運動できる事を目標にしたいと思います。健康な身体で、可能な限り長く現場で働き、多くの方々の生活のお手伝...