デイサービス 初心忘るべからず
もう11月も終わりですね明日からカレンダーも最後の１枚になってしまいました何だか時の流れが早いなぁ～と しみじみ思う大ちゃんですさっきまで 我が子の運転する車の助手席に座っていました！大丈夫です 無事です 笑でも 正直ちょっと怖かったブレー...
2021-11
デイサービス 
グラン・セラ柏陽 ベトナムの料理
日本がもちで有名なら、ベトナムではバンテトで有名です。この料理は旧正月に欠かせない伝統的なケーキです。主な材料は、もち米、豚肉と鞘をむいたグリーンピースはバナナの葉の何層にもきちんと包まれています。この料理を食べてから久しぶりです。私の友達...
グラン・セラ柏陽 写真のポーズって…
グラン・セラ柏陽 おうち時間②
スパイスを塗って３０分ほどおいておきます。吉田のバーベキューソース（なんでもいい）と水を適当に入れ煮込みます。３時間くらい。水分が足りなくなったら継ぎ足し継ぎ足し。お肉ホロホロでおいしかったです！本当においしかったです。次の日の朝食にもパン...
自由記載 一時休戦
笹です！中古で買った家なので庭が笹だらけになっていました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…頑張ろうと思った最初の年は両腕が思いっきり草でかぶれてしばらく皮膚科通いで断念次の年は腰痛になり断念その次の年はコロナで入院今年は足首骨折で残念無念ですよ足が少し...
自由記載 やっと
GLAYとロフトのコラボで娘と一緒に行って来ました。入場整理券が配られ、時間制限もあり、コロナ対策がされていたので安心して入ることが出来ました。メンバーはいないのに写真の展示だけで盛り上り、流れてくる曲を聴いて、二年間の我慢もやっと前に進ん...
自由記載 最近の私
グラン・セラ柏陽 ありがとうの事😍
選んであげた😍本当にお疲れ様でしたね。ありがとうございました😊皆さんが大好きですよ😍❤️]]>
自由記載 はじめまして大澤と申します！！
去年の12月末まで約19年間東京におりました。もとの実家も千歳ではなく、住むのは初めてで、わからないことばかり。仕事のことも皆さんのことも含めて手取り足取り教えていただけたら幸いです☆今後とも宜しくお願いいたします！！]]>
自由記載 気になるお腹に！
ドローインというトレーニングを紹介したいと思います！！まず初めに①腹式呼吸を意識して行いましょう！仰向けの状態で膝を90度に立てて、しっかり息を吐き切るようにします。②軽くお腹をへこましながら行ってみましょう！③息を吐くときは5秒かけて口で...