トンネル遊び

こんにちは、のびっこ向陽台の中島です。

私は遊ぶことやおもちゃが好きなので、毎回少しずつご紹介したいと思います。

今回は「トンネル遊び」です♪

人間の発達過程において、ほふく前進とも言われる「ずり這い」や

ハイハイとよく言われる「四つ這い」はとても大事な基本的な動作であると言われています。

ずり這いや四つ這いの動きをするためには、「体幹」と言われる胴体がある程度しっかりして、更に「肩」や「肘」や「手」で体重を支えなければなりません。

そのため、ずり這いや四つ這いを練習すると、体幹や肩や肘・手を鍛えることができます！

体幹や肩や肘・手がしっかりすることにより、

座ったり、立ったり、歩いたり、走ったり・・・

道具を使うことも上手になりますよ♪

ずり這いや四つ這いを練習するのにおすすめの遊びが…「トンネル遊び」です！

トンネルをくぐる時に、自然とずり這いや四つ這いになるため

楽しく遊びながら、鍛えることができます。

トンネルを作るのにおすすめ素材はこちらです。

①段ボール

段ボールをくり抜くと、トンネルを作ることができます。

複数個作って並べると、お家や門のように見立てることができて楽しいです。

②プールスティック

プールで遊ぶ時に使うためのスティックですが、曲げることができるので、簡単にトンネルを作ることができます。

色が選べるので、好きな色で作ったり、何色も揃えるとカラフルで華やかになります。

③新聞紙

新聞紙を丸めて、輪にしたものです。

大きさを変えて作ることができるのが魅力です。

④マットや布団など

マットや布団を使って、トンネルを作ることもできます。

秘密の小道のような雰囲気があるので、ワクワクしますね。

他にも、安全性が確保されるなら机の下をくぐったり、紐やロープの下をくぐったり・・・

色々な物でトンネルを作ることができます。

自宅でも遊ぶことができるので、よかったら遊んでみて下さいね♪

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のびっこ向陽台　中島