ここ最近体重計とにらめっこ。
立派にスクスクブクブク育ってきてるたまちゃんです。
正直ダイエットってお金がかかるんですよね。
好きな物好きなように食べてる方が実は安く済むなんてこともあったくらいで。
今は体組成計とにらめっこしながら体重の数値だけを気にせず…まずは筋量を増やしたり、体脂肪を減らしたり、基礎代謝を上げたりの身体作りからスタートしてます。
ストレッチや筋トレは数値はともかく見た目の変化は早いので続けていきたいところ。
今月のご飯紹介！
ご当地メニュー！
どんどろけ飯、春雨茶碗蒸し、いわし団子汁！
イースタープレート.*･ﾟ .ﾟ･*.
デビルドエッグ、イースターキッシュ、
そしてうさ耳ロールケーキ. ᕱ⑅ᕱ
可愛く出来ました(*´-`*)
それでは次回もお楽しみに(･ω･)ﾉｼ
コメント